Лекция "Неправильное правильное питание"
Лектор: Иван Киясов — кандидат медицинских наук, Доцент, Заместитель главного врача по развитию, качеству и цифровой медицине клиника КФУ, нутрициолог
Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты не приносят ожидаемого результата? Как научиться "пользоваться" едой, а не поддаваться её влиянию?
На нашей лекции мы погрузимся в мир здорового питания и разберёмся в его принципах!
Вы узнаете:
Почему циркадные ритмы играют важную роль в вашем рационе?
Как стресс влияет на ваши пищевые привычки?
Что стоит за избыточным весом и как с ним справиться?
Развенчаем популярные мифы и дадим практические советы по правильному питанию!
Не упустите возможность изменить своё отношение к еде и обрести гармонию в жизни!
Регистрация